上都还公公帮们注，不过也来一段时间了，时候开始训练自己帮自己注，还有忍受肚胀痛，跟控制门收放了。

众人来到一院，院里已经摆好了好几个装满木桶，旁边还放了上百个竹筒导。

「今天们要开始自己给自己了，们本来就侍侯人料，不能整天靠公公帮们了。」鹊嬷嬷开始训话。

「今天们来玩个比赛，让们可以更快上手，等每人一组，每组都有一位公公监赛，人把一从到自己肚里，一次一个，完围着院跑一圈（概百米），回来站在线前面，摆好平常姿势，到桶里，最快达标组，每人都有奖。」

上有一条白线，离白线两米有个空木桶，仔细看才看到有一条红线画在桶分之，每人就算在途没有漏，最小也要跑十趟八趟。

「赢组每人奖励两天假期，可分开使用，还有张餐券，可以去厨房自己喜菜。」

鹊嬷嬷给了一个很诱惑。

听到里家绪都沸腾了，平常只有初一十可以有半天假休息，平常都要跟着安排上课，现在可以有两个整天，谁都想要。

女官们心态都从觉羞耻变成志在必得，反正输赢都要，赢了奖品太引人了，也顾不上羞愧了。

「都安静，先听讲完，有奖就有罚，最慢组就算输了，结束后签决定惩罚项目，先给们打个底，惩罚容有很多，给们说几个，抖舞表演、自渎、姜等等。」女官们光听几个惩罚项目，背都凉了。

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