&&&& 猪肉炖上一大锅，海带洗净了切成细丝，准备一会儿猪肉熟了放进去一起炖熟。这可是补碘的好食材，而且是碱性食材对身体最好。

&&&&修士自然不在乎这一点点的身体改变，可小食肆里的伙计们大多都是凡人，潜移默化改变体质，也能让健康更长久一些。

&&&&伯曼岛的人喜欢肉，但是作为海岛国度也是非常爱吃鱼的。

&&&&今天买回来的三文鱼挑了一条十几斤重的拎出来去后院宰杀，宣慕之举起刀却迟疑了。

&&&&他跟母亲学了不少菜肴，但是说到刀工，也仅限于切丝切片，对于分割鱼这种，还是有点难度。正迟疑着，何武跟了过来，“东家，要杀鱼啊？我擅长！”

&&&&按照宣慕之所说的，何武手起刀落快速地将鱼分割好，鱼头、鱼肉、鱼尾、鱼皮、鱼骨。

&&&&宣慕之都看傻了，这绝对是专业级的刀工啊！

&&&&“好厉害！”

&&&&何武脸一红，“东家，还要切什么？”

&&&&“来来，帮我把这些鱼都分了！”宣慕之非常不客气地将储物戒指里的几条三文鱼都拿了出来让何武收拾。有专业的人士，一定要知人善用。

&&&&何武忙着分割鱼，宣慕之在井边打水准备把鱼都洗净了收起来。

&&&&黄杉和何殊两个人刚洗完了碗，看到宣慕之准备洗鱼赶紧过来帮忙。宣慕之觉得自己店里这些伙计们简直太好了，自己本职工作做完，还主动帮忙。

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