对于林杰来说，现在的他根本不需要任何的锻炼，而林杰随随便便的从身体里面拿出一丝丝的仙气，那绝对会让一个人这一辈子都不会生病的。

这时的教练已经带着林杰来到了一个锻炼器材上。

“这是练习臂力的。”教练指着眼前的一个锻炼器材，并且直接开口说道。

“你坐上去，之后双手撑开，把这个往外推，推到顶端，然后在让它慢慢的回来，你看我的。”教练说话的同时，直接坐了上去，并且做起了示范。

不得不说，这东西在做上之后，这个教练的肱二头肌还是非常大的，想必如果是喜欢肌肉男的女人，一定会深深的爱上他的。

连续的做了几个，教练站了起来。

“看到了么？”

林杰点了点头。

教练起身，然后让林杰坐上去。

“我刚才做的是四十公斤的，如果要是你的话，你只能做二十公斤的，要不然你会受不了的。”

林杰微微一愣，倒是没想到自己竟然被鄙视了呢，话说别说四十公斤的了，就是尼玛四百公斤老子也是轻松加愉快的。

“要不要尝试一下？”教练低声的问道。

就在连忙要点头的时候，夏青青已经换好了衣服，并且朝着林杰走了过去。

而此时林杰已经激动了，因为现在的夏青青简直太性感了，因为瑜伽都是紧身的衣服，所以把夏青青那性感到爆炸的身材展现的一览无余，尤其是那翘美的臀部，更是让林杰心里一阵的感叹呢。

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