买些鲜鱼瘦肉新鲜的蔬菜带回去,中午也会买两三种不同的炒青菜,一次吃得不是太多,但各种食物都会吃一些,保证营养摄入的充分。
每天都会吃水果,保证一天一个苹果,一只桃子,偶而会吃点李子杏子,但红枣他会经常吃,有时一天一小把,长时间保持,脸色会很红润,这样看起来就不会显的苍白,人也会有精神有光彩。
因为徐哲帆经历过自己那个面黄肌瘦脸上挂着皱纹的时候,所以他才会对自己的皮肤分外的注意。
带着皱纹枯黄的脸没有人会想去看第二眼,大家都只会对一个赏心悦目的男生投以好感,这是现实,也很残酷。
除了这些,徐哲帆在穿戴用度上也慢慢开始调节,在农村时,有衣服穿已经算不错了,根本没那个条件让你挑三拣四的,可是现在住在城里,有了钱也有了好的环境,自然而然的就会注意起衣服和鞋子的穿着搭配。
他现在身上穿的衣服料子质地和样式基本上都是在当时来说很好的,虽然价钱贵些,但穿起来很舒服,书包和文具什么的也是经常换,一般都是最新出的样式,经常会吸引着同学们的视线。
因为徐哲帆生得唇红齿白,长得也很清秀,加上穿衣服虽然大多是素色,但就是有那么一股子气质在,为人和气不说,学习成绩也拔尖,班里的同学包括男女生除了个别的妒嫉之外,都很喜欢他。
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