余笙歌到时间进行晚上的训练了，白天跟张白和亚丽丝开玩笑是为了缓解今晚的紧张情绪，她虽然有了点希望，但是谁都没有办法真正的体会到余笙歌身体和精神上的双重折磨。

张白玉为余笙歌准备好了今晚手臂上的负重，从一个瓶子到一只手拿着两个瓶子，因为瓶子最简单，也不会伤害到余笙歌的安危，她毕竟是一个连坐着都是一件困难的人，主要还是看她坚持的动力，谁也无法阻挡。

张白玉只能在一旁安静的看着，看着余笙歌艰难的支撑着瓶子，自己也不忍心，可是，是余笙歌要求张白玉必须对自己狠心一点，如果不狠心只是一时的心疼，就是害了余笙歌的下半辈子。

张白玉为了让余笙歌的锻炼没有那么的枯燥，放上了有动力一点的音乐，简直就是一箭双雕，不光让余笙歌的心情好一些，还可以帮助宝宝做一些胎教，艺术上的熏陶。

余笙歌迦南地支撑着身体，在心里一直默默的祈祷着自己可以早一点好起来，不光张白玉和亚丽丝可以轻松一些，自己也可以照顾自己，还能照顾即将出生的孩子。

余笙歌一边坚持着锻炼，一边和张白玉聊着天，分散自己的注意力，“白玉，我们聊一些有深度的话题，好不好？”

张白玉当然也愿意转移笙歌姐的注意力，让她在这一个小时里没有那么的烦闷，“好啊，你想知道什么？我都可以告诉你，不过我们现在说好了，一人问一个问题，但是都必须是真心话。”

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