牧青就先回了云城。

腰酸背疼得难受，在家缓了几天，他意识到自己体能实在是个问题，一同录制的有一位男明星的体力实在让人羡慕，连跑一个小时不带喘。

叶牧青还偷瞄过他的肌肉。

心下一动，叶牧青立马买了一台跑步机和两个哑铃。

就放在客厅窗前。

每天打开窗帘跑一个小时，再举哑铃一小时。

因此每天又多了一个可以对着楼下发呆两小时的理由

一周后，叶牧青再度踏上前往兰城的飞机。

也不知道是心理作用，还是已经习惯，这次录制好像真的不再那么累。

中途休息时候，叶牧青照常给大山递水，有些得意地撸起袖子展示自己的锻炼成果，“怎么样，我在家举了一个礼拜的哑铃。”

谁知道，大山噗地一声笑了出来，撩起自己的短袖，稍一使劲，饱满的大臂肌肉立刻显现出来。

叶牧青嘴巴窝成一个圆形，伸手捏了捏，“深藏不露啊。”

“我们这一行成天扛机器跟举铁没啥区别。”

“也是。”

大山放下袖子，“开录了。”

节目录了一期又一期，叶牧青跟大山越来越熟，特别是知道他精瘦的外表下全是腱子肉后，还不时把自己举铁的成果在微信上跟他分享。

后来他已经不满足于跟朋友分享，直接把哑铃和非常令他满意的肱二头肌发上了微博。

本以为会收获一片称赞，结果却令叶牧青哭笑不得。

评论里清一色的全是，“哥哥不要举铁”“哥哥放过那个哑铃”之类的话。

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