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现在的这十二个人，每个人看自己都是优秀的，是独一无二的，都是战无不胜攻无不克，在他们的眼中就没有什么能够打败他们了，他们是无敌的，他们是强大的，他们的眼神中散发出一种初生牛犊不怕虎的冲动，仿佛这个世界上就没有什么事他们不敢尝试的，不过他们的这种情况有点盲目的自大了。

刘云心想，信心的建立是好事，可是如果不加以控制就会成魔的，一旦入了魔之一途，根本就没有回头路可以走的，那样的结果是可怕的，是恐怖的，绝对不是自己想要的，必须要加以改变才行。

发现了这种苗头之后，刘云开始应对的方法，于是他决定从第二天开始，刘云要求这些人全天候打坐。

刚开始的时候，这些人感觉真好，总算不用每天枯燥的奔跑了，可以坐下来，好好休息了。

大家全都美滋滋的想着，老大这样安排简直就是让大家享受生活的，看来魔鬼式的训练结束了，接下来就是享受生活了。

然后大家按照刘云老大的要求，端端正正的坐在蒲团上，心里直呼老大万岁，那是真叫一个美，舒服地上天了，坐在这样柔软舒适的垫子上，再也不用像机器一样开足马力的拼命锻炼了，太好了，实在是太好了。

就在这时，他们的耳边传来了老大的声音：“下肢保持双盘，上身挺直，头，胸，腹，臀，在同一条直线上不能有一丝偏移，否则气机不通畅，轻则无法积聚更多的能量，重则走火入魔，双手叠放丹田，拇指相对，环形空握，内视丹田，吸气时气走督脉，呼气时气走任脉，每次打坐一定要坚持两小时。”

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