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云轶奇说：“道德经有云，反者道之动，弱者道之用。”

“人们在一个力图改变的开始，事情很有可能会变得更糟。”

“中医给你治病吃药后，你可能会发现多了很多痰。为什么？这不是新产生的，而是在之前身体就有毛病，你的气血都没有气力把淤积潜伏在呼吸道里的杂质排出去。”

“如同清理建筑里堵塞的排水道一样，开挖的初始，淤泥反而会沉渣泛起，水道变得更加的混浊不堪。”

“如果这两个例子有些恶心，我还有两个清爽怡人的。”

“小自在拳的拳理中说，你要击打中对手，不能直接把拳头伸出去，要先稍微回收，这样才会更有力量。”

“写字也是一样，从左向右写是没错，但起笔的时候，你在意念上和力道上先需要从右向左一点点，到头后收一收、顿一顿再写下去，这一笔才会圆润流畅，才会有藏锋之相，才能意韵饱满。”

“总结下来，一个大问题在被解决之前，情况也许呈现出更坏的状态。”

“一切事物，从一开始就能一帆风顺地进展到底，这并不符合道。”

“你的功法技法在提升到一个新的层次之前，身体和精神也会有个适应的过程，表现为一时的混乱、停滞和倒退，这是好事，说明就快转向好的变化了。”

“了解了这个道理，你就会明白，生活中所有暂时的困难，都是让我们变的愈加美好的必然序曲。这种生活哲理，才应该是真正的生命的轨迹。”

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