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心意拳和形意拳虽然一字之差，却大不相同。

形意拳以三体式桩功为基础，发展出来了五行拳和十二形拳。

三体式桩功是形意拳独有的基本功和内功训练方式，有“万法源于三体式”之称。

五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳（金）、钻拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和横拳（土）。

十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法，分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形

心意拳则是以六合为核心，以全身关节为武器的实战拳法。

周臻自从跟孙禄堂认识之后，这大半年来一直在学习形意拳，太极拳功，八卦掌的发力方式。

再加上王子平的八极拳，他自身的谭腿，后世学的拳击和格斗，全身可以说没有弱点。

没有了内功，这些基础拳法也能让他再无敌手。

可是，没有内功的时候，他还缺乏一种绝地反击的功夫，心意拳刚好能弥补上这个缺陷。

看到解铁夫那一身比泰拳还要狂暴的功夫，只要学会，哪怕进入科幻世界，面对异能者，他也不怵。

解铁夫生活贫苦，周臻邀请他当自己的拳师，他只是稍微谦虚了一下，就答应了下来。

交流会持续了一周，周臻一直没有下场，只是扮演了一个爱好者的形象。

比试之后，周臻说出了自己的目的，愿意每家出一千银元，让他们把练功方法和发力方式也都说出来。

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