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这半个月中要说江峰接触最多的人，那就一定是程巍昂，无他，他要补的课实在太多了……

不过他的态度倒是很认真，每次江峰给他布置得额外作业他都能按时完成，而且脑子也不算笨，学习的进度比起其他人都要快上不少。

有次江峰好奇的问他既然学习对他来说不算难事，为什么以前不好好听课，他的回答也很干脆，就一句话。

“训练比较重要。”

总之就是他对数理化毫无兴趣，现在努力学，也只是为了不被开除而已。

所以在看到江峰陷入不知该怎么发力的疑问时，程巍昂立即就过来主动帮忙了。

往前蹬了一步，程巍昂回头看着江峰说：“之所以出拳的第一个动作是蹬地，是因为身体的核心力量指的其实就是伸膝力量，从膝关节弯曲到伸直时发出的力量。”

“把自己想象成一部机器的话，那么腿部力量就是用来初始启动，腰部和上肢力量是用来加速，这是一个力的传递，来，你再试试。”

江峰点点头，在脑子里走了一遍流程，再次蹬地扭腰发力！

一拳挥出，江峰摇摇头，“好像感觉还是没到位。”

“所以说这个急不来，慢慢练就行了，来，你对着我掌心这个位置出拳。”程巍昂说着摆出架势后伸出右掌。

“啊？”江峰一愣，不太明白程巍昂的意思。

“在练习中，宁愿牺牲掉速度和力量，也要保证动作的正确性，这样才能更好的形成肌肉记忆，所以有一个目标物会好很多，正常来说我应该让你直接打我的手掌，但你的力道我有点吃不住，所以你还是往我的掌心位置打吧。”

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