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“那个声音说，反正你活得这么辛苦，还不如死了好。已经是废人了，别活着了。你可以去跳楼啊，你可以吃安眠药啊。所以有时候我也恍惚的会想，我应该怎么去结束自己。或者也认真地想，自己应该用哪种方法比较合适。”

素丸子看向王太卡：“可是我知道，我不能死，我不想死。真的不想。每一天都在生和死之间挣扎，这种感觉，普通人没有办法感同身受的。”

王太卡无言。

并不是无话可说，而是没有必要说。因为那些自以为是的开导对抑郁症是没有用的，反而让人更加有挫败感。抑郁症患者需要的是关注和陪伴。陪着去散步、去旅行散心。最需要的，是安全感。

王太卡的躁郁症，犯病的时候比抑郁症还糟糕。

如果去形容那种感觉，就是在黑暗中，没有方向，压抑孤独。在一个一片漆黑的房间。一个人在里面，找不到出口。已经想了各种方法，却依旧只能困在里面，抚摸着那些冰冷坚硬的墙。

在这片狭小空间里面，跌跌撞撞。所有都是迷糊的，一切都是漆黑的。感觉到黑暗围绕着自己，永远也发现不了光。找不到前进的方向，也发现不了自己的价值。

困在窒息的漆黑中，没有人能够帮助自己，甚至自己也不能帮助自己。只能习惯于无力和悲哀，没有任何动力和斗志。而自我也成了一片片碎屑，根本把握不了自己的力量。剩下的只有沉重的负担，困窘的无助，和深深的悲伤。

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