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次日一早，又忙碌到了凌晨两点才睡下的姜煜，再次被自己定下的闹钟，叫了起来。

揉着惺忪的睡眼，姜煜翻身下床，走到卫生间，在半梦半醒间的状态，刷完了牙，随后用毛巾浸润了冷水，一下子招呼在脸上，拜那股寒意所赐，才算是彻底清醒了过来。

看着镜子里，自己通红的双眼，姜煜不禁摇了摇头。他昨天也没有想到，自己会弄到那么晚。依照上个世界的经验，姜煜认为他的睡眠程度，大概可以分为3个档次。

最高的一档是午夜12点钟之前入睡，明天一觉醒来，保准是一副神清气爽的样子；中间那档是凌晨两点之前入睡，如此的话，白天起来的时候，虽然会稍显艰难，但基本上不会影响上午的学习或者各种行动；最次的一档是两点之后，如果这样做了的话，第二天基本上就是一副有气无力的惫懒模样了，无论对于什么样的事情，都有些提不起劲儿。

今天凌晨，姜煜通过调整自己的呼吸，勉强在2点钟之前睡着了，因此大概可以算作中间那个档次。

用力晃了晃脑袋，擦拭干净脸上的水珠后，姜煜呼吸出鼻腔中的灼热气息，感受了身体上传来的微微虚弱感，有些无奈地摇了摇头。

老早之前就说过，前身是比上个世界的他，更为彻底的御宅族。比起有时还会呼朋引伴打打球的他自己，前身可以算得上完全不锻炼了。因此，对于各种各样糟蹋身体健康的行为，抵抗力也就更低。

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