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姜易说的意思其实很简单，就是通过锻炼改善亚健康状态。

而且这《五禽戏》，不管是在历史记载中，还是在个人实践中，都表现出了非常强大的功效。

当然，有个大前提，那就是你练的得是完整的原版！

巧的是，姜易脑海中的那份，就是被称失传的原版，曾经可是被列作国家机密的。

“哦，这么强？真的假的？”

老爷子现今财力雄厚，也是日渐注意到健康的重要性，但是他数次体检，不是三高就是这肥大那儿挫伤的。

诊疗之后，医嘱上面写了一大堆这不能吃，那不能动的，让他深深感叹：

“前半生拿健康换钱，后半生拿钱换健康！”

现在，听姜易说的这么简单，再加上被他的厨艺震撼过，也就信了六分。

“真的假的，要试过才知道！”

姜易笑了笑，便在院中的草坪上伸展四肢开始热身。

看着姜易那普通的扭腰提胯、压腿扩胸的动作，老爷子心里的期待感就开始下降了。

不过，姜易热身完毕之后，就给老爷子展现出了一个完全不同的健身世界。

“这动作，也太野性了！”

这是老爷子心里的第一个想法。

让他一个年过半百的人去学这些虎、鹿、熊、猿、鸟之类的各式动作，这着实有些尴尬！

“对呀，这些动作，就是古时先人仿照鸟兽而作，勤练有强身健体，延年益寿的功效！”

姜易对这套“秘术”很是推崇，这可是完整版的。

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