食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。

三国时有名的气功家郄俭，“少时行猎，堕空冢中饥饿，见冢中先有大龟，数数回转，所向无常，张口吞气，或俯或仰。俭亦素闻龟能导引，乃试随龟所为，遂不复饥。百余日，颇苦极。后人有偶窥冢中，见俭而出之。后竟能咽气断谷。”

吕洞宾说，第2天要出去几天，等回来之后，在教翾楚辟谷，怕自己不在，翾楚有什么危险的？

翾楚就心想师父这老道，估计又是敷衍自己了！不给自己教，人家网上都辟谷，我一个道姑，怕什么，好歹学了几天，吐纳导引吧！难道还不如一个普通人了！

翾楚便在在网上查了许多辟谷的资料，心想辟谷也不是师父教得，就像上面三国时那个气功家郄俭，不就是打猎时候掉进山洞里，看见乌龟吐纳，才学会服气辟谷的，最重要还是他还是在少年时期的经历，说明辟谷也不分年龄老少了！

翾楚便每日叩齿吞津，打坐练气，并不吃饭，每每下学坐在公园里，就背对着太阳，吸收天地精华，意念控制天地万物的能量，感觉，丝丝缕缕，都吸收进自己的毛孔，和四肢经络里。

翾楚心想莫非是不吃饭，所以自己的感知力更强了？居然能感觉到身体的各个毛孔都在源源不断的吸收能量，而且这些能量，也不像是书上说的，完全就是透明，无形中的力量。

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