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张少阳本来只是照着姚三铭所说的方法去感受气，最开始并没有什么感觉，只觉得体内心肺都变得死气沉沉，跳动的也越加慢些。

直到达到他最长的憋气时间，他便能感觉到体内有一股浑浊的气息自肺部腾起，然后开始在体内横冲直撞。

张少阳心想这应该就是师父所说的气，这股气异常活跃，急切的想找个出口散去，张少阳感觉到一阵难受，只想立马冒出水面呼吸外面的空气，但在这时，那股浊气突然缓缓沉到了小腹位置，然后-进入到了一个奇怪的地方。

张少阳从来没有察觉到身体之中还有这样一个区域，尽管憋得异常难受，可张少阳不想放弃这种感觉，于是他努力让自己静了下来，然后认真去感应这股气所在的地方。

那是犹如一颗黄豆般大小的果实，在这股气的冲撞之下变得不断收缩膨胀，随着这股浊气越来越多，便从这颗果实之中逐渐溢出，几乎只在一瞬间，便迅速蔓延至周身血脉，张少阳只感觉到一股热气直冲脑门，然后神庭处猛地一热，他便一点知觉都没有了。

恍惚之间，张少阳感觉到有一股精纯的力量冲进身体之中，然后像洪水一般席卷至整个周身，然后将体内那股乱窜的浊气一扫而空，最后这股力量直冲脑门，将最后那股憋得生疼的郁气扫去，张少阳这才感觉到一阵舒畅，仿佛被人从全是死气的地狱拉了一把，然后重回阳间。

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