第一次在这个世界用药方配合养身功练习，刘秀内心震动很大。

力量的提升只是一方面，他能感觉到，自己的肌肉骨骼密度更大了，皮肤虽然依旧白嫩，但却坚韧异常，心跳越发沉稳有力，血液流速加快，呼吸绵长，思维敏锐，记忆力更好，视觉，听觉，嗅觉，感官等等都有长足进步！

总之一句话，他这是由内而外全方位成正比的提升。

“这样的提升真的可以称之为完美，由内而外的同步提升让我可以避免适应自身变化的过程，并不存在一不小心用力过大而弄坏什么东西，什么时候该用什么样的力量什么样的速度我本能就能控制……”

看着自己的拳头，刘秀脸上展露出由衷的笑容，没有什么比这样更理想了。

脑海中快速思索，很快刘秀就明白了为何会有这样的提升。

无名养身功是从老道士那里学来，属于道家养身功，而道家讲究自然之道，在道家术语中，天就代表道，道就是天，天有三宝日月星，对应的是人，人有三宝精气神，其实说白了都是一个整体，缺一不可，而这门养身功，它针对的是我本身这个整体，所以并非只提升精气神的某一方面，同步提升的，这才是我身体素质由内而外齐头并进的原因所在。

想到这些，刘秀心头一下子就释然了。

“是了，难怪道士越老越厉害，那是因为人家一开始就在齐头并进，或许初期不显，但积累到一定程度，由内而外的精气神形成一个完整的整体，那就不是一加一等于二那么简单，前提是要掌握真功法的道士才行……”

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