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长跑分为三种跑法，分别是领跑法、跟跑法以及变速跑。

对自己实力有信心的选手，那自然是采用领跑法，只要从头到尾领着其他选手跑，可不最后就能拿到第一。

对自己实力没信心的选手，则可以采用跟跑法，这样不会有那么大的精神压力，也可以节省一些体能，后发制人。

至于变速跑，则是对对手实力还没太摸清，采用的一种灵活的跑法。

眼下参赛的都是争强好胜的年轻人，谁都觉着自己比别人强，所以各个都想领跑。

易敦也不例外，他自忖自己的实力比之对手要强出一个档次不止，这种情况下要是跟跑的话，很容易跑出比较垃圾的成绩来。

跟着弱鸡选手的速度跑，上哪能跑出好成绩来……

大家都想领跑，竞争自然无比激烈，所有人都朝着内沿切线硬挤过去。

此时此刻，易敦那雄壮的身板在抢位中产生了奇效，几名有意竞争领跑地位的田径班学生，全都没抢得过重装坦克一般的易敦，让易敦一马当先冲在了前排。

拿到了领跑地位以后，接下来的事情就容易多了，易敦唯一需要做的就是一直保持领先，直到跑完这五千米。

三步一呼，三步一吸，易敦慢慢调整自己的呼吸节奏。

第一圈四百米跑下来，参赛选手差距不算很大，易敦虽说处于领跑位置，但是领先第二名也不过只有三五个身位的距离。

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