锻体术的修炼。

首先需要将源能的运转彻底掌握，然后在体内运转源能的时候，开始做那些标准动作，通过人体、源能的双重刺激，让体质发生改变，从而达到增强体质的效果。难怪锻体术的介绍上说，这是一个缓慢的修炼过程。

这种长期刺激性的改变，是根本无法加速的。

“先将运转路线掌握，然后再修炼。”

苏浩计划了一下，然后开始了锻体术的钻研。

体术的运转路线复杂无比，每一条路线，每一个位置，体内的每一个刺激点，甚至于，还有各种交叉路线，给苏浩带来不小的难度，据说单单将这份东西牢记，就需要一周的时间。不过，这反而刺激了苏浩的疯狂修炼。

开玩笑，学霸面前，岂有放弃这一说？

一周？用不了！

仅仅三天的时间，苏浩就将所有的东西牢牢的记住，并且根据自己记忆中学到的一些穴位的位置配合着记忆，让它们在脑海中的印象深刻无比。

三天！

所有运转路线了熟于胸，苏浩终于开始了正式的修炼，相比于运转路线的复杂，这些外在的动作，简直就是毛毛雨。

一套锻体术，三百二十六个动作要领。

每一个动作要领，都要配合着体内源能的刺激，才能发挥出最好的效果，苏浩深吸一口气，开始了第一次修炼。

“一、二、三、四！五、六、七、八！”

“咔嚓！”

仅仅做了八个动作，苏浩脸色一变，他的手腕……脱臼了。这简直是不可思议的事情，如今300分身体素质，他的身体强度非常之高，一拳碎石块那是轻轻松松的事情，就这样的身体竟然脱臼了？

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