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周泰尚未表态，张宁首先就脸色一变，“史……史大哥，你不是耍我吧？我平生最怕的就是水，你竟然让我进黄河里修炼?万一淹死了怎么办？我不去！”

周泰知道张宁确实怕水，硬来的话不止有危险，修炼结果也会大打折扣。“史大哥，如果只我一人进水，宁儿在岸边施法，这样可以吗?”

史辛踌躇道:“不是不行，但效果肯定没那么好。你想想啊，五行水属性可以给你附近的环境增加水属性，对环境进行调整，例如说增加或减少水的压力，改变水的方向。如果宁儿在岸边，这样是很难施为的，黄河水如此浑浊，她看不见水底的你，就难上加难了。”

“我鼓励宁儿一试。在我的经历看来，人越到生死存亡的危急关头，越能发挥出潜力。你越怕水，当你克服水的时候，你的能力就有越大的突破。”

最后，史辛见张宁仍然不肯松口，他的脸色也变得沉重起来，“既然宁儿不愿意，那周泰就自己进去吧。我相信你在几天之内就可以突破到三等……至于宁儿，就在岸边吧。唉，不入虎穴焉得虎子，照你这样修炼，可能一个月也突破不了一重。”

周泰喜形于色，“史……史大哥，真有那么厉害?那我现在就下去。”说完迫不及待地就想往下跳。

史辛把周泰叫住，吩咐道:“你先不要急，慢慢听我道来。进去之后，你马上沉入水底，双脚稳扎下来，利用水的压力和冲力，对身体进行锻炼。你再用雷刚门的吐纳法憋气，按照你的水性应该能憋住一刻钟。憋气过程中，你可以修炼金刚拳法，或者内功心法等。等体内空气耗尽，再透出水面，换气完毕再重复以上的过程。”

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