韩晶晶休息了一会，喝了点温水，电视打开着，音乐频道播放着轻柔舒缓的轻音乐，这一天的疲累，在这温馨舒适的环境中一扫而空。

拿着筷子看着眼前丰盛的饭菜，笑着问高君：“这些都是什么菜，先给我说道说道吧。”

高君笑道：“饮食最重阴阳和健康，吃饭之前要先喝汤。来，先尝尝这碗海带豆腐汤，海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。”

高君一边说一边给韩晶晶盛一碗汤，美美的喝上一口，温润可口，香鲜醇厚。

“这个木耳炒鸡蛋你要多吃，木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功，还能减少血液凝块，清除血液中的热毒。

这青椒炒豆芽，主要还是绿豆芽的功效，传说绿豆可以解百毒，尤其是对酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等，能帮助体内毒物排泄。

这胡萝卜炖牛肉就不用说了，胡萝卜与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

还有这个蒜蓉扇贝，大蒜的杀菌能力相当于一定剂量的青霉素，功效甚多，最主要是可与铅结合成为无毒的化合物，能有效防治铅中毒。

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