张娇气势逼人，手段更是冷酷。

学生们顿时老实起来，也不说话了，以标准的站姿整齐列队。

张娇冷哼一声，道：“好，现在我们开始上课，先自我介绍一下，我叫张娇，是新来的体育老师，我的教学理念是，好的身体是一切的基础，不管你的专业课学得多好，你的成绩多么优秀，没有好的身体都是白扯。

所以，我的课会很严格，希望你们有心理准备，并希望你们知道，这一切都是为了你们好。

现在所有人听口令，向右转，跑步走，围着操场跑三圈热身。”

“啊~~”学生们顿时发出一片惊呼声。

三圈，一千多米还只是热身？

“限时十分钟，跑步下来的一律按照旷课处理！”张娇冷着脸，不讲丝毫情面。

学生们只能无奈接受，稀稀拉拉的跑了起来。

有人认为这是新官上任三把火，有人认为她是在立威，不管是什么，都很讨厌。

十分钟后，三圈跑完，所有人都累得气喘吁吁，有些人更是直接坐在地上不起来了。

张娇满眼的不屑，其实她已经很宽容了，正常这三圈跑下来，最多给六七分钟时间就够了。

看着学生们如残兵败将一般，张娇走上前，道：“谁让你们休息了！？”

学生们用无辜，疲惫，愤怒等多种复杂的眼神看着她，张娇眉头一锁，但很快就舒展开了，无声一叹，道：“跑步后不能突然停下来，因为心脏为了应对高负荷运动,需在神经体液的调节下增加心率与心肌的收缩力,加强心脏排血以供高高负荷运动时各脏器的血液需求。

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