接下来一个月，苍龙成员开始进行了这辈子最痛苦的训练。

苍龙锻体术和他们之前的所有体能格斗训练都截然不同，这是全新的一个领域。是陈凡参照地球上的外功，加上一点仙家炼体之法糅合而成。

只见校场上，诸多成员摆出古怪的姿态。身体扭曲，如松鹤**，如猿猴绕树，如佛陀跌坐。仿佛在练瑜伽一样。

偏偏他们却一脸痛苦的神色，只觉全身上下，无处不在痛苦燃烧，似将所有的能量都汇聚起来般。

“我第一次见到这种练功方法啊。”顾教练站在场边嘀咕道。

“继续看下去，陈总教官是神仙一般的人物，岂是你我能想象的。”霍东来沉声道。

他现在算对陈凡心服口服了。

陈凡那凌空一跃不仅摧毁他所有骄傲和自信，更激发了他的崇敬之心。武者只尊重更强者，而陈凡的强大显然远远超出他的想象。

‘不知道我八极一脉的诸多长辈，听到这消息，会有什么想法？’

霍东来心中暗思。

八极一脉传承久远，世间流传的八极拳只是一点皮毛罢了。真正的内劲法门都把持在核心道派手中，甚至这一脉还诞生过宗师级人物。

这时，陈凡背着手缓缓走了过来。

“总教官，您这修炼方法挺奇特的啊。”顾教练忍不住问道。

“无他，激发潜能罢了。”陈凡随意道。

人体其实有很多潜能可以开发，哪怕不吸取天地灵气，照样可以爆发惊人力量。只是这种力量只能在极限时爆出来，如果不靠药浴、丹方、食补等等其他方法弥补亏空的话，几次爆发，就能把一个壮汉废掉了。

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