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分卷阅读182

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次你和阎总一块儿过来的,我是给阎总指导健身的教练。”

袁湛干笑:“原来是这样,难怪我觉得你特别眼熟。”

不对呀,他们上次去的健身他俱乐部是这儿吗?

离他的公司和现住的地方都很近,他之前来时有人领着并没有注意到周边的环境,没想到这家健身馆就在他家附近,也真是太巧了。

花点小钱健身对袁湛而言并不是件什么坏事,不过,现在是他压根儿不用花钱。

教练说:“袁先生你已经是我们的至尊会员,不需要办卡,阎总之前就帮你办过了,只要你来健身,我都会过来给你指导。”

袁湛:“哦,是这样。”

教练看他一眼:“我发现,你最近是不是比之前长了点脂肪。”

真专业,祁右池说他胖,教练说的是长脂肪,但没有半点区别,都意味着他长了肉,还是横向发展的那种。

袁湛老实说:“嗯,最近的伙食比较没有节制,长了点,肉。”

教练老实人似的微微一笑:“袁先生长点肉其实看不太出来,不过你今天过来健身,我可以给你制定健身方案。”

袁湛对着镜子看了看自己的身材,不太满意:“哦,我想练结实一点,男人还是有点腹肌好看些,顺便把吃起来脂肪减掉。”

教练开始让他站直,然后又让他蹲下,一眼就瞧出他哪里不对。

教练说:“我先调正你的脊柱,袁先生平时玩手机和对电脑的时间应该很长。”

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