来即可，但每日日常的练习却是必须的，不仅可以逐渐的将躯体变得更加强健，也能不至于失去了战斗的感觉。

如果是平时，这个时候他的小花应该还在熟睡中吧。

而他，一般都会给他一个睡梦中的吻，然后才会出门锻炼。

辰时。

一个时辰的锻炼结束，千凛回了居所，换了一身衣服后踹开了另外一间的门，将熟睡中的落白和豌豆炮拎了出来，见二者迷迷糊糊的还要爬回床上睡觉，冷笑一声后挥手凝了两股水流上去，直接来了个透心凉。

辰时是他们标准的起床时间，千凛一般会半哄半威胁的把万景从床上弄下来，然后抱着他的小花穿好衣服，洗漱过后，慢慢的梳着那一头如墨的长发。

在之后，两个人就会坐下，品尝着一天的第一顿膳食，万景其实挑食的很，不仅挑味道还挑品相，所以他都是变着法的找好看又好吃的吃食，虽然修真者已经不需要从外界摄入食物，但是万景还是养成了一日三餐的习惯，千凛也觉得，用膳的时候总是能有很多福利的。

不过今日——

看着终于清醒过来的两个团子，千凛凉凉的说了一句。

“自己出去找吃的。”

随后，在已经安静下来的屋子里，皱着眉头研究着——菜谱。

巳时。

菜谱这种东西，真的是比演算推理还要复杂。

研究了一个时辰的千凛，满脸沉重的揉了揉额头，缓解了一下大脑中的混乱，又看了眼菜谱上各种所谓“适量”“均匀”“温热即可”的字眼，觉得头又疼了起来。

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