一

给大家讲讲我在芭蕾舞学校期间学习的一些事儿。

我的学校位于南方某沿海一个大城市，学校秉承的是精英式的教育形式，与

国际同步接轨，学生并不多，一直都是三百人上下。

学校的软硬件异常的出色，都是按照国际一流的芭蕾舞学院打造的，所以每

年的学费价格不菲，一般家庭还真学不起。

而且，入学的要求也特别的苛刻，一般身体条件不好的根本不收。

芭蕾舞选拔标准有所谓的：「三长一小一个高，两个十二很重要；开绷直爹

妈给，轻快高老师教。」

三长：手长、腿长、脖子长；一小：头小；一高：脚背高两个十二：下肢最

少比上身长２厘米；两手臂长度加肩宽比身高长２厘米以上。

开绷直：就是指软开度、脚背高低、膝盖大小等问题，这些指标的遗传率较

高，后天不易改变。

轻快高：动作质量、表演效果是后天老师培训的。

特别是入学年龄处于青春发育期，下肢一般都比上肢长５到厘米，尤

其是女生。因为按人体发育规律来说，下肢增长的幅度小于上身，下肢与上身的

长度差会随着发育而减小。

还有，比如说脚背要好，如果你的脚天生是平脚板，也不是不可以学芭蕾，

只是要付出的努力要比条件好的多好几倍，学校是不会收的。

另外，下肢和上肢天生要有一定的外开度。这样做出来的动作才会显得高贵，

舒展。

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