阙清月将她的狐裘毫不客气地往自己身上拽了拽，还真挺暖和的，而且东方青枫身上热得很，她贴近了些道：“那当然立刻马上全方位碾压你体内的这只蛟龙啊，你不用去吃镇伏司的药，靠你自己就能碾压它，只是需要方法，我想想。”

阙清月手指点着桌子，她看着手指，东方青枫将手臂支在桌边，手撑着颊，看着她。

片刻间她目光看向东方青枫：“你能支配身体，根骨也能困它，你说过，你唯一的劣势，就是身心不能有大漏，有了漏，就会让它有可趁之机，那这件事就简单了，分两部分，一是锻炼身体，让身体处于气血充足的健康状态，我看道门有些老道，七八十岁仍气血充足，身强力足，你的根骨远超常人，只要你稍微花时间强身健体，你过百岁亦无忧。”

“还可以食补，多吃药膳，食些含阳气的东西，阳气足了，就能天然压制体内煞物，不费吹灰之力。”

“这是身体上，第二，是心境，你要时常保持内心的平静愉悦，尽量控制不要大喜大悲，要想像，心就像一碗水，水在碗中不动，这就是你最理想的静止心境，常常练习，一旦有波动，只要水溢出碗，你就会察觉，然后进行调整让它保持不动，这是我在道书中看到的修行之法，专门修心境，待我回去找出来，让鹿三七带给你，还有玄门的一些进入灵台的打坐方法，一并给你，你若再遇到那煞物，你就进入灵台，它自然对你没办法。”

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