休息好了吗？”

克莱尔微笑着站起来，甩了甩胳膊：“好了，继续吧。下面练什么？”

西维也站起来，说：“刚才一直练拳，接下来练练腿。骑马立，也就是我们常说的蹲马步。”

克莱尔苦着脸道：“这个也要练？”

西维毫不犹豫：“当然，下盘不稳可是打斗时的大忌，这是入门姿势，不管学什么武术，每个人都要练。练好了，以后你的双腿站得非常稳，至少不会让人一脚就踹翻在地。”

说罢，西维就认真地在克莱尔的面前摆出一个标准的蹲马步动作，克莱尔只好跟着他一起做。

西维回头看了一眼，发现克莱尔的姿势不是很标准，便走过来用手扶了扶克莱尔的手臂，又拍了拍他的腰部：“挺胸，收腹，肩膀别垮下去，目光平视前方，均匀呼吸……很好，就这样保持住，先来十分钟，我在旁边计时。”

当老师的西维如此认真，克莱尔只好乖乖站在原地蹲马步。

两个小孩儿在课室里一个教、一个学，空荡的房间里时不时响起两人的回音。

时间过得非常快，克莱尔虽然累得满头大汗，可心里却无比欢喜——因为，在这个密闭的小空间里，只有他跟西维，不会受到任何人的干扰。难得独处的时光，每一分、每一秒，都显得弥足珍贵。

***

那天晚上，两人一直练习到晚上十一点多，才一起回了宿舍。

克莱尔回去之后洗完澡倒头就睡，大概是身体太疲劳的缘故，他躺在床上立刻经入梦乡。这一觉睡得很沉，次日早晨醒来的时候，虽然小腿和手臂的肌肉还有些酸痛，可他的精神却非常好，整个人神清气爽。克莱尔知道，刚开始锻炼，身体觉得疲劳是很正常的，但只要长期坚持下去，习惯了这种锻炼的强度，他的身体就会渐渐变得结实健壮起来。

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