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所有人都在静静的看着张三丰打拳。

明月是完全看的云里雾里，一双眼睛瞪成牛眼。

俞岱岩也看的迷迷糊糊，只是尽力去记住口诀。

张无忌是目不转睛的凝神观看，初时还以为老道是故意将姿式演得特别缓慢，使大家可以看得清楚，但看到第七招“手挥琵琶”之时，只见他左掌阳、右掌阴，目光凝视左手手臂，双掌慢慢合拢，竟是凝重如山，却又轻灵似羽。张无忌突然之间省悟，不禁脱口道：“这是以慢打快。以静制动的上乘武学，想不到世间竟会有如此高明的功夫。”

陈清源本就跟着张三丰时间许久，没吃过猪肉还能没看见过猪跑，加上此时又是认真在学，先天道体的资质又极易与太极融会贯通，身上竟然隐隐出现了黑白的太极图案，只是大家都在看着张三丰，都没有注意到。

郝飞也在努力学习，而且他已经三两口吃了一份加悟性的高级菜肴。即便如此，他学起来也非常吃力。如果是佛门武功那还算好，道家功夫二阶的他就只有一门青城派的玄门罡气，还被混子功给吞噬了，所以学习太极拳这种招式型武功，就像无根之木，玄之又玄。不过好在他对太极本就有所了解，加上现在悟性还不错，混子功学习能力又强，一套太极拳倒也学了个四五成，总算没有白吃一份高级菜肴。

约莫一顿饭时分，张三丰使到上步高探马，上步揽雀尾，单鞭而合太极，神定气闲的站在当地。一套拳法练完，他可能都忘了自己是受伤状态，精神反见健旺。他双手抱了个太极式的圆圈，说道：“这套拳术的诀窍是‘虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀，沉肩坠肘’十六个字，纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨。”当下细细的解释了一遍。

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