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智了道：“故就先练内功。其实内功深厚，许多武功一学就会，犹如探囊取物般那么容易。而练就深厚的内功也不是一件易事。也要像练外功那样寒来暑往，坚持不懈。为师希望你俩开始练内功万万不可一曝十寒，否则前功尽弃，学无所成。你俩应该向大师姐学习，为师不在，有什么疑问可以问大师姐。她的武学修为在江湖上已是一流高手的境界。只要你俩坚持苦练，也一定会有她的成就。”

王淑秋和杨泪连连点头道：“是！”智了道：“咱们少林武功多半是外家功，走纯阳纯刚一路。不过有一小半却是从静坐修习内功开始。今日我先教你俩咱少林不传之秘《易筋经》。”

王淑秋心中“啊！”了一声，这《易筋经》在皇宫中藏有一本。而那时东瀛武士宫本武藏来到皇宫也正是为了这本《易筋经》。这是一本什么书？王淑秋当时不知道，后来才知是一本武学奇书，乃少林不传之秘。没想到自己也有机会练到此等神功。

只听智了叹道：“什么不传之秘，这么一个瑰宝收藏在少林简直是废纸。这本书旨在增强内力修为，强身健体。只要我中华儿女人人习此武功，个个体魄精强，还会怕区区金奴么？只有把《易筋经》传播于世，才能真正体现它存在的价值，这种收藏不传乃褊狭、迂腐、自以为大的表现，实在阻碍少林的光明前途。”说到这，智了连连摇头。

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