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观众们激动难耐。

脑海里面似乎已经想到了自己神功大成，美女金钱蜂拥而至的感觉。

躺在床上的坐正了身体。

坐在板凳上的站得笔直。

蹲在厕所里的慌忙找纸。

董小君也是一脸期待，反正屋里也没人，整个人穿着睡裙就从被窝里钻了出来。

露出了大片白皙如玉的肌肤。

“好了，大家也不要心急，练武讲究的是循循渐进，在这之前很多人都没有接触过，所有要从最基础的开始学。”

有了他的安抚，这些人也平静了些，目不转睛的盯着屏幕。

“看好了，接下来我会教大家五形拳的站桩法，可以跟着我做。”

说完，凌凡整个人气质一变。

随后移步展臂，缓缓摆出五形拳的站桩法。

竹林幽深，在他摆出架子的那一刻。

顿时！

他的身上竟是传出一股挺拔浩大的气息，像是一座屹立不倒的山峰！

：哇！大哥这站桩好神奇！

：我的天啊，感觉主播身上有一种气势在压迫我…

：这就是你要的压迫感吗？（狗头）

…

这时，凌凡睁开眼，一缕精光一闪而逝。

所有观众都是一愣。

“五形站桩法，其技巧有五，注意听，我只讲一遍。”

观众们竖起耳朵，瞪大了眼睛，生怕错过什么，甚至有些还打开了录屏。

更多的则是像模像样的学了起来。

“其一，是谓虚灵顶劲，头顶上领，感觉头上有一物，不可使其掉落…”

“其二，是谓沉肩坠肘，肩部肌肉充分放松，手肘自然下坠，手臂肌肉放轻松…”

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