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回到济世堂，孙邈便关门谢客，一头扎进了修炼之中。

混元者，元气未分，混沌为一，元气之始也。

与其他侧重于阴、阳一极，又或者侧重于五行之一，并将其磨练到极致的功法理念不同。

混元功讲究的是平衡统一，阴阳是一整体，五行是整体，乃至于人与外界，自身真气与天地灵气，皆是整体。

这与孙邈曾经学过的哲学观念不谋而合，理解起来十分容易。

炼气炼气，便是炼精化气。

因此习练之前必须保证“精满”，才能炼化先天肾气。

这孙邈没问题。

从来了大安朝之后过的就是穷困潦倒的日子，后来有钱了危险又接踵而至。

根本没机会去感受一下这大安朝的服务业质量如何，实在令人遗……咳咳。

手艺活儿就更不用说了，这时代连个材料都没有，强撸是要灰飞烟灭的。

精肯定满，满的不得了！

具体习练方法则是动静结合，锻体篇中除去以药物改善体质的方法外，还有一路混元拳法24式。

导引吐纳之时需配合拳法一起练习，而不是单纯的打坐冥想。

讲究心与意合，意与气合，气与力合。

服下一颗张松倾情赞助的聚气丹，孙邈便在后院操练起来。

这混元拳与前世的太极拳颇有几分相似，配合图解与说明，练起来并不困难。

一套拳打下来，除了觉得精力充沛，筋骨舒展之外，孙邈并没有其他感觉。

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