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农家后娘巧种田 第176节

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“好好好,吃的不多,不多。”苏木蓝看冯氏耍小孩子脾气,抿嘴笑着劝道,“要是吃的再少一些就更好了。”

“不过说起来的话,这金北哥也是怕你累着,不愿意让你干活,实在不行的话,我教你个办法,这样能强身健体,也免得他在背后唠叨?”

“啥办法?”冯氏一听这个,立马放下了手中的活。

“我教你跳一套操。”苏木蓝把最后一张布糊了上去,放下手中的浆糊。

第577章 放着我来

“跳操,这跳我明白,这操是啥意思?”冯氏越发不明所以。

“这……”

苏木蓝想了好一会儿,也不知道该怎么给她解释,只好道,“反正就你跟着我跳就好,每天练一练,保准你这身体好,身形也苗条。。。”

说着话,苏木蓝便卷了袖子,往旁边站好。

冯氏虽说有些不明白,但既然苏木蓝说这是个好办法,那她就跟着试一试就好了。

于是,苏木蓝带着冯氏在院子里头,跳起了在现代社会学过,且效果不错的减肥操。

动作不难,但是每个动作都要做到位。

鉴于冯氏是头一次学,苏木蓝只先教了第一部 分,让她练熟以后,再教接下来的。

不过单单是这第一部 分,跳了一遍之后,冯氏就已经是大汗淋漓,额前的碎发都成缕的贴在了额头上。

“舒坦!”冯氏抹了一把汗,在做完最后的拉伸动作后,一屁股坐在了凳子上,顺手拿起旁边的小笸箩,当扇子来扇。

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