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状态栏提醒过，耐力低于50时，容易受伤。

但并不是一定会受伤。

卢梭完全可以把耐力降到30甚至更低，只要不晕倒，他就还能跑。

另外，在练习两种技巧结合的实验中，卢梭发现并不一定要每次都真正使用‘爆发’技巧。

关于加速过程中，怎样调整步频和步幅，才能达到‘爆发’的使用要求，卢梭已经有了一些心得和感觉，他可以先练这个部分，等着有把握了，再使用‘爆发’。

这样可以进一步节省耐力。

这样算起来的，25点耐力，可以练习很多次了。

卢梭在200米弯道起点处热着身，等着田时伟。

田时伟叹了口气，没奈何的脱下运动服，只留下运动短裤和背心，他马上就感受到了北方夜色的寒冷，于是一边蹦蹦跳跳的热身一边来到跑道起点。

“老田，如果我真能拿到东青会200米的金牌，这里面有你一半的功劳。”卢梭真心诚意地说。

“这种时候还能给我画饼你也是个人物。”田时伟叹着气说。

开始吧～

卢梭冲董子健挥手。

于是。

起跑。

过弯。

调整步频和步幅。

结束。

再起跑，再过弯，再调整，再结束。

每一次比赛训练都不会超过1分钟，但每一次之间卢梭会用更长的时间去思考，去在脑中回忆自己的动作，去分析问题出在哪里，应该在哪里改进。

卢梭开始明白陆锦荣常说的一句话，用脑子去跑。

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