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（摆键尺案秉夜书，一身碧血荐轩辕，陋室莫道西风紧，积土成山云为峰，他日凭风上碧霄，还语众人不识君，今日秉夜码字，突然看到群友说的话，有感而发，勿怪！）

跟着洪老一同进到后院的宁涛来到一处小小的演武场。

洪老躺倒躺椅上，拿起还冒着热气的紫砂壶说道。

“扎个马步吧！”

宁涛闻言，摆出架势，看来这洪老来前院之前，就在这小小练武场上饮着茶茗，晒着太阳，好不快活。

洪老见状喝了一口茶茗摇了摇头道。

“不对不对，你这架势看来是学过马步，不过不太好，练出来的根基不太牢固。”

说着放下紫茶壶，起身来到宁涛面前，扎出一个马步道。

“看，这样，肩与腰合，腰与腿合，是为腰马合一。”

说罢之后，又打出一拳，伴随着呼呼风声，说道。

“洪门直拳，以腿为根，腰为枢纽，肩背发力，一拳打出，贯之全身之力，你试一下。”

宁涛闻言学着这洪老扎出姿势，打出一拳。

洪老见状满意的点了点头，没想到这年轻人这般悟性，只一下便掌握了其中精髓。

随即便开口说道。

“你先打拳吧，每一拳打出，都要细细琢磨，要在你的眼中，心中只有这一拳，这才算是成了。”

“今天天色已经不早了，就先打三千拳吧，从明日开始，每日一万拳，等你心中有拳，再教授武艺。”

说罢便回到躺椅上，一手拿着茶茗，一手拿着蒲扇，悠哉的摇摇晃晃，晒着太阳。

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