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陆凡细细打量了一下厨房，虽然费永康说随便用，但终归是客气话，自己此行的目的是做个灵膳送给杨若依，随便做个甜点会好了。

陆凡向费永康询问道：“二师兄，这颗是什么蛋？”

费永康看了看陆凡手中的玩意，回答道：“这是唤灵鸡的蛋，食用之后有提神醒脑之效。”

听到费永康的回答，陆凡开始着手制作前世的一道料理，那就是蛋挞。

蛋挞制作的工艺极其简单，只要准备好鸡蛋，牛奶，砂糖，淡奶油，还有蛋挞皮就行了。

陆凡使用的食材中，只有鸡蛋是具备灵气的食材，其他都是寻常食材，这就意味着陆凡只要在烹饪过程中，防止唤灵鸡蛋的灵气不外泄就好了，这对于新手来说还是极其简单的。

陆凡用面粉制作好蛋挞皮，准备好蛋挞液，由于没有锡箔纸，陆凡只能够用油纸替代。

陆凡的烹饪过程费永康自然看在眼里，对于师弟要烹饪的东西，他也是挺感兴趣的，这是他没有烹饪过的一种食物。

这一番看下来，可以说是越看越惊讶，一般来说，对于如何使用自身灵气保护食材是很讲究的一个过程，灵气用多了容易与食材中和，用少了就容易让食材的灵气外泄，能否控制好这个量是能否成为食修的关键。

蜕凡期的修行者对于怎么控制好自身的灵气并没有太过于深刻的认知，毕竟这个阶段他们还没有到筑基期学习道法。

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