杨浩经过一夜的休整，整个人精神焕发，无论是恢复速度还是身体强度明显上了一个档次。

他起床后第一件事就是照着李老教的运气方式，认真的运了一下气。

虽然某些部位还是会出现疼痛感，但是明显没有昨天的强烈。

运行了一个周期后，杨浩没有放松下来，扎起马步继续运气。

才仅仅过去一夜，杨浩扎马步的时间由五分钟进步到半个小时，若是让李老和洛彬这种内行人看到，绝对会惊叹于杨浩的进步速度。

萧雨闻坐在床边上，看着杨浩怪异的样子，也没有打扰他。

保安带走了萧雨闻，杨浩也跟着另一个保安来到李老的小屋子前。

匆匆喂过猪之后，两个人回到小屋，李老教了杨浩如何运气，然后通过气增加自己的防御力，但是杨浩现在能运起的气量太小，李老让杨浩不要着急。

李老在洛彬来之前，又教了杨浩几招简单却很实用的招式。

“杨浩，待会儿你可以在你洛叔身上试试，这几招可是实战很重要的招式。”李老一本正经的说道，其实心中在偷笑。

“真的吗？能打倒洛叔不？”杨浩有点兴奋。

“我觉得成。”李老依然面不改色，其实等着看好戏。

远远望见卢克驾驶的运菜车，杨浩微微跳动了两下，然后深深的吸了一口气，有点按捺不住心情。

他帮助洛彬和卢克搬运完所有的货物之后，卢克摇摇晃晃的开心下车坐在了板凳上开始发烟。

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