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武者。

一般分为内功武者，外功武者，横练武者。

内功武者主修内功心法，炼化内气以养身壮血，血壮则气壮。

外功武者主锤炼肉身，血壮带动气壮，再踏上炼化内气之路。

横练武者也是锤炼肉身，但不炼化内气，而是强练身体，达到刀枪不入，水火难侵的地步。

铁布衫就是典型的横练武学。

以修炼入门难易程度而言，内功最难，外功次之，横练最易。

修炼内功最重悟性。

修炼外功最重根骨。

横练最重……钱，和能吃苦。

杨林不怕吃苦，现在腰包充裕，便起了修炼铁布衫的心思，提高防御能力。

这个世道，杨林总觉得没有安全感，身上经常绑着铁板，不光硌得慌，面对拳脚或是钝器攻击也没有什么用，反而有点碍手碍脚。

而铁布衫修炼到一定程度，不仅能刀枪不入，还能锁住气血，不让内气外泄，对内功外功修炼也大有好处。

铁布衫的修炼方法很简单，就是以强烈的外部刺激锤炼肉身，根据各人体质和修炼进度有所不同。

一般来说，先是以手拍身，再是以沙洗身，然后是以木锤之，然后是以铁锤之，循序渐进。

铁布衫的修炼并不是站在那里挨打，还有相应的气力运用之法，借力卸力之法。

最重要的还是每天药浴补身，涂抹特制的药膏疗伤，请专人推拿活血。

三管齐下，才能保证修炼的同时不伤到根基，影响将来的发展。

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