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时间如白驹过隙，眨眼间就是一个月。

一个月的时间并不算长。

不过对于具备了九窍金丹的韩萧来说也不算短了。

他苦练一个月的金刚不坏童子功疯狂的锤炼身体，再搭配九窍金丹的补益，每一天都能感受身体强度的提升，以及血气方面的强化。

同时，苦心钻研了大量剑法精要的韩萧也得到了收益。

配合每天晚上都与云韵切磋剑法，他很快就实现了弯道超车了。

不过，一开始韩萧并没有表现出太明显，依旧配合着云韵，等到具备足够把握的时候，他直接在昨天晚上疯狂连胜了云韵一百多场。

昨天晚上，韩萧清晰的看到云韵是眼角泛着泪花离开的了。

于是，韩萧的心里有了数……

他知道，一个月的切磋剑法终于有了一点成果。

白昼里，孤崖畔

韩萧举着一块万吨重的大石头在蹲马步，以此进行体魄的锤炼。

扑通！！

扑通！！

扑通！！

此刻，韩萧甚至可以清晰的听到体内心脏的沉重跳动声。

万吨重的重量，对于韩萧来说已经是体魄之力的极限了。

可他就是在这种极限中挑战自我。

金刚不坏童子功的修炼方法就是搬运血气，以此来做好全身性的血气锤炼和消耗，让身体的每一块肌肉和骨骼都承受巨大的压力。

甚至，还有内脏！

这门功法并不算难，关口只有两点。

锻炼和补益！

锻炼是消耗和压榨，补益是恢复和提升！

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