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“又不是只有俯卧撑。”泽尔对俯卧撑的制作让萝伊联想到自己伏低做小的姿态，不禁啐了一口，再好奇地看向他手里的东西：“那是什么？”

“这东西叫催化神石，放在身边能够滋养身体。”泽尔把石头放在背后，再次开始了俯卧撑。

其实不用他回答，萝伊用义眼扫过去心里就已经有底了。

泽尔手里拿着的石头不停散发着魔力，能起到修复身体的作用，对锻炼很有裨益。

“你都有这种作弊道具了还懒得练？”

听着萝伊的嗤笑，泽尔只能苦哈哈的受着。

锻炼的本质是对身体的适度打击，通过运动让肌肉纤维产生细微损伤，愈合增厚达到强化力量的效果。

这是一项需要投入毅力与时间的长期投资，但有了催化神石，运动中产生的损伤就会立即修复。

缩短周期多练几组，收益这不就上来了？

不用记录自己健身多少天才有的那点变化，只要练得够多，每天都能看到变化！

也不用去管什么科学的营养摄入，远离那些味同嚼蜡的健身餐，想吃啥吃啥。

这么一想，锻炼是不是就不那么痛苦，变得热血沸腾起来了？

但咸鱼是不会热血沸腾的，泽尔一点苦头都不想吃，所以一直都没把催化神石当回事。

要不是为了抱着香香软软的萝伊睡觉，他可能这辈子都不会主动去锻炼。

“刚开始练的时候效果显著所以辛苦一点，等达到边际效应了就可以减轻训练强度了。”

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