。她到书桌前坐，拿了张A4的白纸来，开始逐条逐条的列计划。

这是她的习惯。如果件事需时间的努力，她都会选择把大的目标分解，制定小的目标，再往分解成为更小的目标，由此，她依照自己的目标系采取行动。

首先，她能让徐父徐母像养猪崽般的养女儿了，尤其是他们年纪大了，过度的胖会给他们带来疾病。以后，徐家的饭桌之上，还是尽量少现大鱼大肉了。徐家人的饮食习惯，需要逐步改变。他们需要正视徐盈年是个胖女孩的事实。

其次，她要有自己的饮食和运动计划。中的学习节奏快，压力也很大，是对徐盈年的脑而言，本是事儿，她欠缺的，只是行动以及改变的勇气。

再者，徐盈年以前过于自卑，在他人看来，却是孤僻沉默。要真诚坦率和他人交往，才能缓解她的困境。

最后……最重要的是，她要能够控制住自己迫切的想要吃东西的欲望……

饿……

饿……

初凝满脑都是刚才饭桌上烧的油光通亮的红烧排骨。她刚才信心满满的制定完计划，而后便睡着了。只是她没想到，才睡了个小时，她就醒了，饿醒的。

她坐起来，了身上的肉，晚她明明吃了小盆饭，怎么还是饿啊……

徐盈年的身，早已经习惯了油脂糖分的热量摄入，天晚上除了白饭和蔬菜，她是块肉也没吃的，饿才怪……

初凝开了壁灯，从书架上本来看。台灯的灯光的，她看着看着，手松，泛着淡淡墨香的覆在了脸颊之上，她慢慢睡着了。

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