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这本《炼气概要》是逍遥派第九代掌门所书，当中明确地划分了炼气士的各个境界，并对各境界都有详细的注解。

没错，炼气士！

不过在黄麟看来，也只是称呼上的不同而已。

就像这上面所说的真气、先天真气、真元，和黄麟所称的内力、真气、真元没什么两样。

这让他想起了《长生诀》里记载的“先天真气”字样，如今看来广成子也是早期的炼气士一脉。

在这本《炼气概要》中，最基础的便是“筑基篇”，这里面的筑基是一个境界的称呼。

在这个阶段，主要是吐纳炼气，并以真气疏通人体经脉，而后引灵气淬炼周身窍穴。

而后以各类药材制成药汤浸泡身体来洗筋伐髓，同时用秘法引动体内脏腑震颤，带动全身骨骼持续颤动，从而达到淬炼肉身的目的。

最后，则是感悟天地，寻求自己的道。

如此，可入“凝真”！

黄麟拿自己归纳出的修炼体系与之对照了一下，这筑基境其实也就是炼精化气阶段。

他总结出的精气神三宝筑基法可与之完美对应，只不过是在“精”和“神”上面的归纳有所不同而已。

在他和鲁妙子共同的总结中，“精”对应的是淬骨。

而这《炼气概要》里则是淬炼整个肉身，将皮肉、筋膜、脏腑和骨骼全都包含在内了，不单单只有淬骨。

好在他从笑傲世界起就有意识的在锤炼皮肉等部份，倒也没让肉身有什么缺陷。

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