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“我吃饱了！”

当宁放说出这句话，总导演，包括几位主创们似乎都大相信。

早餐是白粥鸡蛋馒头包子豆浆牛奶。

编导数着呢！

他一共喝了三碗粥，两个鸡蛋，六个包子，仨馒头。

这個量，是比一般人多一些，但摄影队里有几个大汉，一米九几，一百九十多斤，吃的也和他差不多。

并不算特别嘛。

“医生说了，你的身体完全没啥问题，想吃，就多吃点。”

宁放面对众人的安慰，也是笑了。

他真吃饱了，而且有点撑。

没有购买体力，自个的食量大概比一般人好一些。

估计，那几次变数奖励中的表现，让太多人误会他是大胃王来着。

至于其他小姐姐们，还是在控制饮食，以清淡，少量，多餐为主。

休息了一晚，大伙的脸色都好了一些。

不过，皮肤的颜色，一时半会回不去，晒得太久了。

吃过早饭，休息了会，女生们开始搭配衣服，化妆，宁放也坐在了她们中间。

中午要直播采访，节目组要的是反差效果。

说白了，在岛上，女演员们不修边幅的样子太久太久，以至于观众粉丝都有些忘记原来的样子。

今天给化妆师下了死命令，必须把最美的一面展现出来。

两个月没保养就算了，还经历了风吹日晒。

不过，化妆师嘛，专业的。

整个过程也让宁放明白，为啥要提早几个小时开始化妆。

精油按摩，热敷冷凝，打底擦粉...

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