刷牙洗脸之后，尹治平也不另外寻地方，将卫生间门外放着的那块雪尼尔面料的地垫拿进来放到地上后，他便盘膝坐在上面，熟练地摆出五心向天之势，开始练功。

先是平心静气，调整呼吸，然后脑中默念了一遍易筋锻骨法的口诀，再按照口诀行功运气。

这门功法他现在虽然是重新从头练起，但在神雕世界中他却是早已练了二十年了，经验非常丰富，因此现在这重新练起，上手极快。再加上他现在体内有被云梦补还灌输的相当于他在神雕世界中练到九阳大圆满的深厚内力，以这般深厚的内力来行功，也可谓是高屋建瓴了，自然是驾轻就熟，让他很快便进入了状态。

当即，便见他身上的肌肉按照某种玄妙的规律，不住地震颤抖动起来。有时如波浪般层叠起伏，有时则如波纹般一圈圈荡漾，还有时则一块块地突起涨大后又缩回。似乎他全身上下的每一块肌肉，都能够控制自如，做出任意的动作。

在这肌肉按照各种不同的规律震颤运动之中，他体内正在运行着的九阳真气便也靠着震动，透过经脉而渗入到血肉筋骨之中，然后向着血肉与筋骨中冲涌而去。然后不住地把血肉筋骨中所蕴含的杂质、污垢等冲刷而出，使得身体更加纯净，体质也由此得到改善与增强。

行功没有多久，他的体表便开始出现了一层灰色的细汗，有的地方还夹杂有些许红色，像是血色。这些正是他以易筋锻骨法行功时，通过全身的毛孔，将体内的杂质、污垢等排除出体外。有些地方的些许红色，是因为身体在遭受碰撞等受伤后，所残留下来的淤血。

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