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回到洛南县，白天依旧和谢选练拳，或是和夏雨霜练习轻功，晚上则继续修炼内功，不过除了生出内息之事比较令人惊讶外，白洛的内功增长和练习三十六路封魔拳一般进展并不算快，倒是身体比之前强健了许多。

谢选和白洛都以为是练拳勤奋，体质增强造成的，而事实上却是晚上修炼内力之时，有了白洛的刻意引导，龙息真气运行快了许多倍，待白洛入定后，其自行运行的速度再快几倍，百十个周天后真气就充满了整个经络，然后又几乎全部滋养到肉身之中，最终回到丹田的不过是极少的一部分，却是十分精粹淳厚，这也是白洛内功增长不快之原因，至于拳法修炼进展不快完全是因为白洛之前筋骨未曾拉开，而且没有任何武功底子。

这一日白洛与夏雨霜又在一起修习雪光浮影轻功，两人从住处一前一后追逐到几里外的一处叫镜影湖的地方才停下来。

镜影湖是因为湖中有一个三丈多宽的犹如圆月一般的小岛将影子在平静的湖面上，犹如照镜子一般而得名。

往日湖面未结冰之时，二人通过朝湖面扔几块小浮木，然后施展轻功才来到小岛上的，如今湖面上已经结上一层薄冰，凭借武林中最为上乘的轻身功夫雪光浮影，以如今二人的水平，倒也不需要再借助外力，踩在冰面上轻松就来到了小岛上。

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