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道观静室中，宁道奇默然而坐。

手里，正在翻阅着一本小册子。

若吴东在此，看到了小册子上的内容，立即就会发觉这是他特意传扬出去的修炼心得。

几乎所有的信息，一字不差的记载于小册子上。

翻阅了一阵，宁道奇古拙的脸上，慢慢露出一抹凝重神色。

小册子里头的内容，字句直白浅显易懂，一点都没有道门武功那种云里雾里，各种隐语暗语一大堆的状况。

但凡修为到了，境界也足够，小册子上的内容，对他们来说根本就没有秘密可言。

可正因为如此，宁道奇对于小册子上所述的修炼心得，就更加看重几分。

那是放出传言的家伙，修炼《子午罡》的心得体会！

尽管不清楚，这位心中是个什么想法，如此重要的信息都毫不犹豫透露出去，简直就是江湖大忌。

可不得不说，宁道奇很感谢他的这种作为。

不然，他又怎么可能看到如此精妙的修炼心得？

像是以精神力量感知天地元气，并且引导特定时间的天地元气入体，还有和体内气血蒸腾之气融合。

又有阳和之气入体，震荡体内肾脏升腾柔水之气，然后进行阴阳和合，从而达到锤炼身躯的目的。

这些细节都说得十分清楚，只是可惜缺少了最关键的法门。

如何引导天地元气入体，如何做到让天地元气和体内的气息顺利融合，还有期间的各种细节都十分关键。

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