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在海面上飘荡了不足半盏茶功夫，吴东已经恢复了体力。

脑袋一顶直接砸入海水之中，身形如游鱼朝岸边迅速靠近。

说起来，他最近才察觉，得至前世恶虎寨的外门弟子呼吸吐纳之法，竟然还有迅速恢复体力的效果。

当然，代价就是需要吃更多的食物，以及更大分量的药膳补充身体消耗。

自从察觉到了这点后，他开始尝试将这套呼吸之法，融入日常生活之中。

不管是练功习武，还是忙碌于工作，又或者行走坐卧，努力将这套呼吸之法形成本能，时刻都处于修炼状态。

眼下，暂时还没有达到这等程度，却也发觉了相当明显的效果。

别的不说，有了充足的体能，不管干什么事情都精神饱满干劲十足。

另外，就是身体骨骼以及肌肉成长的速度，陡然加快。

当然，后遗症就是肚子经常有饥饿感，没过一会就饿了。

若是不及时用餐补充，很快就有手脚发软心慌意乱，头昏目眩的不良反应。

吴东本身医术就相当不错，自然能够发现真实原因。

这样的不良反应，是身体对于营养的极度渴望，才会出现的状况。不然以他的身体底蕴，再怎么饥饿也不至于如此啊。

也就是说，修炼呼吸法后，体内的底蕴被源源不断转化为骨骼，肌肉生长，保持状态的养料。

像不像，传说中的炼精化气？

为了不损伤身体根本，吴东的饭量，还有对药膳的需求量大增。

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