燕赤霞追出去，找到苗道一后，陪着他一起浏览了一番华山的绝美景色。见太阳渐高，已近午时，这才转身返回。

燕赤霞回到客舍之后，去探望苏晨素，见她还没有醒来，心里不由得有些担心。不过苗道一既然说会送丹药前来压制她的伤势，想来必定不会食言。所以燕赤霞只能暂且让她如此。

回到自己房间后，燕赤霞当即拿出苗道一送给他的当初楼观道的修炼法门《丹鼎要术》来翻阅。

经过这一番细看，燕赤霞总算是明白什么是丹鼎术，又为什么会盛行至今又各派的法门相差不大。就如苗道一说的，虽然有些差异，但本质上却无分别，殊途同归。因为其修炼的就是已身。讲究的是性命双修。

《丹鼎要术》在身体中按阶段生丹结鼎。继而利用天地间的阳气结胎并培育阳神。最后达到已身能沟通浩瀚无垠的虚空。以虚空为丹炉，已身为鼎。用丹炉供养已身。又将已身又溶合于虚空。以达到虚空即我，我即虚空的不死状态。到了这个阶段和状态，就是已然成仙。能够长生不死！

书中将丹鼎修炼阶次按照依修炼的状态和法力分为小丹鼎、大丹鼎、天地丹鼎、神形丹鼎以及虚空丹鼎共五个大境界。而每个境界又分为初期、中期和后期三个小阶次。

最低的境界就是小丹鼎。它的第一步要求就是在丹田结成气丹，然后在肚脐至建里部位结成炉鼎，然后采药归鼎。即丹田气足后循督脉而上，自任脉而下至炉鼎。待炉鼎气足之后再去运行周天，寻求突破。因为在这是第一个结成的气丹和炉鼎。所以称之为小丹鼎。

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