电话让他滚回家有事，就滚了回去。四个人一辆车，去舞房练了一个上午，也算是小有所成了。

中午，顾北倾做了几道色香味俱全的菜，把秦芷婕馋成了狗。

清爽丰盛的蒜泥肥牛，薄薄的肥牛片盛满了料理小碗，分量不多不少，拌上蒜泥辣椒等作料，让这炎热的夏日里眼馋火锅涮肥牛的人，大饱了口福，红白相间的肥牛片入锅出锅都相当急速，顾北倾保证了肉质的鲜嫩和肥美，更保证了味道的原汁原味。黑色的料理盘配上这样鲜艳，色彩分明的菜色更加令人食指大动。

爽脆咸香的培根炒秋葵，这是颜暖都第一次看到的菜色，她一直以为求快就只能油炸那样干吃，嚼起来爽脆，余味津甜，却没想到还可以和培根搭配，脆嫩多汁、润滑不腻。秋葵的营养价值还非常的高，在夏日里能够来上那么一盆，无论是心理上。视觉上还是味觉上俱是一番顶级的享受。

主食则是一人一份的麻椒拌面，刚跳了舞回来，几人的胃口其实都不是特别大，这根天气有着直接的关系，天太热就不免会有些厌食反应，而这样简单干净的麻椒拌面却从香味出来就吊起了几人的胃口，它多了“油泼”这一步，令整碗面条都上了一个档次。加上一些红椒的点缀，今天的餐桌可以说是相当的好看的。

颜暖忽然想起了昨天买菜时说要给大家发的美食照，昨天人太多了不好意思拍照，今天就拍这些发给大家看吧。

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