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“武学以内外练法为主，养气血，熬炼体魄，增长气力。”

堂中，钟山锦执笔在白纸上涂写，身旁有东林公不时开口，查漏补缺。

“外练不外乎撞、缠、抚、震等，历代武人集总将之合为桩功、呼吸术。”

“内练涉及五脏、血肉、经络，繁复远超皮膜，且难以察觉变化，多在常年累月积攒下才有发现。”

东林公颔首附和，正因复杂、晦涩难懂，常人又鲜少得知，故而内练法自古便是各门各派不传之秘。

内练血肉脏器，可化生劲力，养护经脉肢躯。无论一门内练法玄妙与否，都有增幅龙虎关摸索的效果，于龙虎大力交济时有一定玄妙。

于是也不意外这类秘法被把持，涉及通劲到龙虎的过渡，珍贵非常也不意外。

不过此刻，东林公手边却捧着三本书册，厚薄不一，细看去尽数为内练法，可做一派传承。

却被随意摆放，任人翻阅。

另一边的钟山锦同样如是，除去早前琢磨的气血修习之法外，弈剑门中有一门算一门，纵然威名赫赫的弈剑之术在内的所有法诀都搬出来，摊平在几人面前。

翻看求证，删繁就简。

但见这位中年武夫捏了把李沐白肩臂上的肌肉，有拍了拍对方腹部。

咚咚咚，宛若牛皮鼓敲响。

“皮膜入劲、血肉似金铜。”

他感叹着，突然打出一掌，掌风呼啸在四周，拍落时却好比泥牛入海，全然不见波澜。

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