不用，我也放假了。

如果不是年会和一些收尾工作，他应该带着云乔回家滚被窝去了。休息日是云乔会有直播计划的时间，也是季殊等了好久的时间。

这会儿再让他看不到云乔

行！

云乔立刻同意了，他把季殊憋狠了的现在，就莫名怂了许多。

到座位上，云乔重新整理了一下教案后，在不预告的情况下，下午两点开始直播，人数从稀稀拉拉的百人到千人又快速累积到五六十万人再稳定下来。

上次直播，我们重点讲述养生和健□□活的重要性，

没有任何的寒暄或自我介绍，云乔大致回顾了第一次直播的内容后，就继续往下讲。

45分钟干货满满的养生课结束，云乔又让君诺筛选出课题相关的问题来答疑解惑。

不建议这位同学长期带着耳机睡觉，长时间的耳道气孔堵塞，容易引发耳道感染等严重病变问题。

云乔迅速调出一张图，给直播间的观众们分析人体耳部结构，和人耳能接受的声音分贝等，以及现阶段大量存在于年轻群体中滥用耳机以致听力受损的大数据警告。

在无法改变同寝室的室友生活习惯的情况下，我建议你加强晚间5点到9点的锻炼强度，进而减少入眠受干扰情况和睡眠质量不高的问题。

云乔的认真很能感染人，或有一开始跟进来看热闹到的，最后在涉及到自身健康和不.良习惯的问题后，他们一致都听得很认真。

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